我是不想要影響力，還是我害怕失敗？

也許我可以接受我身為一個人的複雜性，也就是即使我確實想要發揮影響力，但暫時還沒找到適合的策略，我還是很棒。

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上週放假去了台北、宜蘭，回家路上一口氣聽了 6 集《Master of None 沒事找事》，主持人是薩泰爾的 Sunny 與伊生診所的 Shawn，這是一檔討論醫療和表演藝術領域實踐轉型過程的 Podcast。

聽著兩位創辦人談論他們的願景，再談論他們創業歷程遇到的挑戰與解決問題的嘗試，我一方面覺得「太帥了」，一方面也思考著，教育也有辦法這樣嗎？

我有一陣子不太提願景了，因為「每個人都能成為自己喜歡的樣子，活出幸福的人生」聽起來實在太過巨大，或者說太過理想。

如果希望盡我所能實現這個願景，那我可能必須選擇犧牲短期樂趣的長期策略，直白一點，我可能不能這麼隨心所欲地讀我覺得有趣的書、寫我想寫的文。

更何況我根本想不到非脂肪式增長的擴大影響力的手段。

什麼是脂肪式增長？如果我原本每週可以花 5 小時跟 5 個學生個別諮詢，改成每週花 20 小時，那麼即使我增加了服務的學生數量，但「產出／投入」並沒有提升、效率並沒有提升，增加的只是脂肪。

所以我試著接納自己，我告訴自己，即使我不追求影響力，我還是很棒。

但很奇怪的是，看到 Portaly 的創作者年會、看到 School 28 第四屆招募即將開跑、看到《只要兩小時，寫完七日份文章》之類的文章，我還是會感到焦慮，我還是會思考：自己能不能做得更多？

我想起佛洛依德，他認為人有一種無意識產生的心理防衛機轉（Defense mechanism），其作用是包護自我、維持自我意象以降低焦慮。

我真的不想要影響力嗎？我是對於改變世界沒有興趣，還是害怕宣稱了這樣的願景，卻找不到好的槓桿，所以不再強調影響力？

我想我確實期待更多人成為他自己，同時，我也對於自己無法找到能創造系統性改變的策略感到焦慮，因而想要逃離這份沈重的願景，以免有人以「影響力的大小」來衡量我的價值。

不過，也許我可以接受我身為一個人的複雜性，也就是即使我確實想要發揮影響力，但暫時還沒找到適合的策略，我還是很棒。

找到適合的策略之前，先找到夥伴

我仍在尋找自己的角色、定位，而且跟我希望能夠兼顧「能做」與「想做」的事，不只是考慮自己能做到什麼，也要考慮「在自己做得到的眾多事情當中，哪些是我真正想做的」。

這也是我想要繼續更新文章、並且選擇電子報作為主要發佈管道的原因：在我想到我可以做什麼之前，也許我可以持續地寫作，分享我尋找路徑的歷程。

也許有些人也在意我所在意的，也許他們會因為我的文字而受到啟發，或者會回覆電子報，和我分享他們的想法，而他們的想法，可能也會刺激我產生新的點子。

《Master of None 沒事找事》第三集尾聲，Sunny 提到她對影響文化產業的思考，我覺得講得太好了所以打成逐字稿：

我是具體很想要去影響這個環境，我後來發現說，欸我不能只是跟一些人講說我想要做這件事情，我是應該要去、盡可能地去把我的知識、去把它寫下來，或是我感受到的事情去寫下來，去觸及到價值觀跟我相符的人，然後我們可以一起工作一點什麼。對，這就是為什麼我要開通電子報的理由。

而 Shawn 的回應也很生動，他說，公開說出自己的理念和實踐的歷程，就像是人類在尋找其他生命一樣，努力地向外發射電波「咪咪咪咪咪咪」，想要看看有沒有人「咪咪咪咪咪咪」回來。

《成為自己的路上 On Becoming Myself》就是我的電波，期待收到你們的回覆。

入伍兩個月，在平日手機受管制的對比之下，週末的螢幕使用時間顯得十分浪費，浪費本該好好寫論文、好好閱讀、好好陪家人的時間。

下部隊之後，除了就寢時間，已經不再管制手機了。

我發現，我拿出手機滑 Instagram, Facebook, YouTube，多數時候只是為了殺時間，感到無聊 – 滑短影音 – 獲得滿足，無聊就滑手機已經成為無意識的制約行為。

於是我開始嘗試用閱讀或寫作取代社群或短影片。

我在 iPhone 桌面創了一個叫做「時間黑洞」的 APP 資料夾，把 Instagram, Facebook, YouTube, Threads, Dcard 都丟進去，然後把這個資料夾放在 Substack 旁邊（寫作平台，類似 Medium、方格子，發文會自動寄送電子報給訂閱者）。

所以每次我下意識地想點開社群，我就會看到他們藏在資料夾裡面，這對我來說是一個提示，提醒我去讀文章，如果沒有什麼想讀的文章，就打開 Heptabase，自由書寫或感恩日記。

我一方面覺得自己很棒，想跟大家分享這個好方法，一方面也不希望帶來焦慮，因此我決定跟大家分享三篇這幾天讀到的好文，是很溫暖的那種文字，是我會想學起來的那種文字。

希望你們閱讀時，也可以體驗到我閱讀時的爽感。

我還在探索發布內容的最佳管道，除了電子報，也同時經營以下平台，有時會同步發佈，有時不會。如果你喜歡，請訂閱電子報！