大人不認同我想做的事，要怎麼和他們溝通？
在上一篇文章，我分享了釐清自己價值觀、成為自己生活主人的方法，但如果很不幸地，他們不理解、不認同你想做的事情，該怎麼和他們溝通？這篇文章，我將會教你如何換位思考，理解他們，也讓他們理解你，並跟你分享，萬一萬一他們還是無法理解你，你可以怎麼做。
如何和不理解自己的大人溝通
我先和大家分享一個和大人們溝通的方式，你可以溫和但堅定地告訴他們：
我想清楚了，我知道你希望我認真上課／完成作業是為了我好，但是因為XXX是我很看重的價值觀，所以我想要花時間做YYY，我知道我的做法可能有ZZZ缺點，但這是我的人生，我必須自己負責，所以我想要勇敢做自己真正覺得有價值的事。
你可以用你自己比較習慣的方式和他們溝通，但一定要表達出「我有思考過了，我知道自己在幹嘛」，你也可以接著反問他們：「還是說，我這麼做可能會造成什麼你的困擾，或是你對我這樣的做法有什麼擔心或疑慮嗎？」
你要知道，父母、老師通常都是真心為你好（只不過他們心中的好，不一定是你想追求的好），很多時候，他們其實並不是擔心你的未來，而是擔心你的未來讓你不幸福、不快樂，而在「希望孩子幸福」這一件事上，我相信你們是有共識的，可以嘗試以此為溝通的基礎，讓大人說出他們的擔憂，和對方站在同一陣線，思考如何同時滿足對方的期待和自己的需求。
切記，溝通的目的不是為了講贏對方，而是互相分享真實感受、理解彼此。
如果他們聽完後願意相信你、支持你（心理上、甚至經濟上），那你很幸運，就去做吧！未來成為大人時，記得把這份對孩子的信任與支持傳承下去。
我努力溝通了，但他們還是不理解，怎麼辦
照理說，一位不理解你的班導或科任老師，應該不至於造成你太大的困擾，在不跟老師鬧翻、理性溝通彼此需求的情況下，最後的結果通常是「為了公平性，你還是要達到某些要求，老師才不會當你」，所以大不了就是花點心力，按照規則把學分拿到（或者策略性放棄某些學分，畢竟高中總共180學分，想畢業只需要150學分）。
我想會造成比較大困擾的應該是不理解你的家人，如果你已經很努力和他們溝通了，但他們還是不願意支持你，甚至如果不照他們的話做，他們就不會認同你、不會接納你，那怎麼辦？
我必須說，這是運氣比較不好的狀況，但當你面對這些「無法改變」的外在限制，要記得：你還是有選擇權的，你需要好好地思考，「和家人的關係、獲得父母的認同」與「自己想做的事」，到底哪個比較重要，然後做出你的選擇，這個選擇沒有好或壞，但伴隨選擇而來的後果，也是你自己要去承擔的。
如果你覺得，自己想做的事真的很重要，那你可以選擇走自己想要走的路，尋找家人以外的心理支持（我知道這非常難），我也真的有認識選擇這條路的學生，他18歲就自己北上，在各地的高中擔任講師，自己養活自己。
但如果評估過後，你認為「和家人的關係」比較重要，決定暫時放下自己想做的事，跟隨家人的期待，那也沒關係，至少你仔細思考過了，但這也是你的選擇，選擇後就要負起責任，不可以再責怪父母。
人生的選擇沒有對錯好壞，只要我們為此負責就好。
— 陳永儀博士【從傾聽開始】因應壓力的技巧
我知道這會是一個很困難的決定，如果你真的覺得太痛苦了，也歡迎用 IG 私訓找我聊聊，也許我可以給你一些支持和協助，加油！